云南，一个充满神秘色彩和多元文化的地方，是许多游客梦寐以求的旅行目的地，对于家庭旅游来说，尤其是老人小孩一起出行，需要精心规划，以确保旅途安全、舒适且充满乐趣，下面,就为您详细介绍一份适合老年人和小朋友的云南旅游攻略。
行前准备：
- 健康检查：在出发前几天进行一次全面体检,确保身体状况良好。
- 行程规划：根据老人和儿童的体力情况合理规划每日行程。
- 预订交通工具：选择舒适的交通工具，如火车或长途巴士,确保旅途中有足够的休息时间。
- 住宿安排：预定有儿童游乐设施和无障碍设施的酒店。
- 携带物品：带上必要的药物、防晒霜、帽子、太阳镜等防晒用品；以及适合老人小孩的衣服、鞋子等必需品。
- 紧急联系信息：记录下家人及紧急联系人的信息,并告知旅行社。
行程安排：
Day 1: 抵达昆明
- 昆明长水国际机场：提前到达机场,办理登机手续。
- 昆明市内游览：参观翠湖公园，体验云南的“春城”之美。
- 入住酒店：选择靠近市中心的酒店,便于出行。
Day 2: 昆明至大理
- 乘坐高铁：早上前往昆明南站乘坐动车到大理。
- 洱海骑行：下午在洱海边骑行,享受自然美景。
- 入住古城客栈：晚上住在大理古城,体验白族文化。
Day 3: 大理一日游
- 苍山游览：早晨爬山欣赏洱海日出。
- 三塔寺参观：下午访问大理的标志性建筑——三塔寺。
- 夜游古城：夜晚漫步于大理古城,品尝地道的白族美食。
Day 4: 大理至丽江
- 乘坐大巴或包车：前往丽江。
- 丽江古城游览：晚上抵达后，游览丽江古城,感受纳西文化。
Day 5: 丽江至玉龙雪山
- 玉龙雪山登山：上午前往玉龙雪山,观赏壮丽雪景。
- 索道体验：乘坐索道上山,体验高山风光。
- 午餐与休息：山上享用特色午餐,并安排适当休息。
Day 6: 玉龙雪山至香格里拉
- 高原反应预防：注意预防高原反应,适时休息。
- 普达措国家公园游玩：下午前往普达措国家公园,欣赏湖泊与森林。
Day 7: 香格里拉至昆明
- 返回昆明：晚上乘飞机或火车返回昆明。
- 昆明市内购物：如果时间允许，可逛逛昆明的商业区或市场,购买一些特产作为纪念。
安全提示：
- 全程请随身携带好个人证件和重要物品。
- 注意景区内的警示标志和指示牌,遵循景区规定。
- 注意饮食卫生,避免生冷食物以防肠胃不适。
- 确保老人和小孩有专人陪同,不要独自行动。
- 注意气候变化，适时增减衣物,防止感冒。
- 遇到紧急情况，保持冷静,及时寻求帮助。
云南的旅行不仅是一场视觉盛宴，更是对心灵的洗礼，希望这份攻略能让您的家庭旅行更加安全、舒适且充满乐趣,祝您和家人在云南有一个难忘的旅程！
