江苏，一个充满历史韵味和现代活力的地方，对于孕妇旅游者来说，选择江苏作为目的地，无疑是一种既安全又充满乐趣的选择，以下是一份专为孕妇旅游者定制的江苏旅游攻略，旨在帮助准妈妈们安全、舒适地享受旅程。

【前期准备】

  1. 健康检查：在出发前，请确保完成所有必要的孕期检查,并咨询医生的意见。
  2. 旅行保险：购买适合孕妇的旅行保险,以应对可能的健康问题或紧急情况。
  3. 行程规划：选择适合孕妇的行程,避免过于劳累的活动。
  4. 行李准备：带上舒适的衣物、防滑拖鞋、防晕车药物等。
  5. 饮食安排：携带一些易消化的食物和足够的水分,以防万一出现不适。

【住宿推荐】 选择有孕妇友好设施的酒店或民宿，如提供无障碍设施、宽敞的床铺和舒适的休息环境。

【交通建议】

  1. 使用公共交通工具时,尽量选择有孕妇座位的车辆。
  2. 考虑租借一辆小型汽车或电动车,以便更加灵活地游览。
  3. 乘坐船只时，注意安全带的使用,并避免长时间暴露在水面上。

【景点推荐】

  1. 苏州园林：漫步在苏州的古典园林中,感受江南水乡的独特魅力。
  2. 南京紫金山：参观中山陵、明孝陵等名胜古迹,同时享受自然美景。
  3. 无锡鼋头渚：欣赏太湖风光,体验湖光山色的宁静与美丽。

【餐饮选择】

  1. 选择卫生条件良好的餐馆,避免生冷食物。
  2. 注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜,补充营养。
  3. 避免辛辣食物和过烫的食物,以免刺激胃肠道。

【注意事项】

  1. 随身携带常用药品,以备不时之需。
  2. 保持充足的休息时间,避免过度疲劳。
  3. 随时关注身体反应，如有任何不适,及时就医。
  4. 尊重当地文化和习俗,避免不必要的麻烦。

江苏是一个美丽的旅游目的地，对于孕妇来说，只要做好充分的准备工作，就能享受到一次愉快和安全的旅程,希望这份攻略能帮助准妈妈们在江苏的旅行中收获满满的快乐和美好的回忆。